عضو جديد
السلام عليكم
كيف الحال
عندي بعض الاستفسارات وياريت تفيدوني
عندي ترهل اسفل البطن وفي الخواصر والارداف
استعملت من قبل ليبو 6 ونزل وزني
لكن اريد افرز عضلات البطن واشد الجلد
- هل انمل كات يفيدني ؟؟؟
- ماهو افضل منتج منتج استعمله؟؟؟
- وما هي افضل التمارين؟؟
- الجلوتامين ما هي فائدته للترهل؟؟
- اقدر استعمل بروتين اثناء شد الجسم..قصدي بروتين صافي بدون كلسترومل او دهون
للعلم
طولي 190
وزني 100
عندي تره في المناطق الي ذكرتها
ياريت تفيدوني جزاكم الله خيرا
التعديل الأخير تم بواسطة hussein love ; 04-02-2011 الساعة 03:47 PM
عضو جديد
ايضا للعلم تمرنت حديد لمدة 4شهور والان صارلي تارك شهر بسبب الامتحانات
مساعدتكم جزاكم الله خيرا !!
ضوابط المشاركة
