عضو جديد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .ٍ~
لقد استعملت البرو الجينر
وبصراحة في أول 3 أيام كنت أحس بالفرق
لكن بعد مرور 3 أسابيع ،
أمتلأ وجهيي حبوووب
واصبحت بشع جداا .؟ٍ~
منذ ذلك الحين تركته نهائيا ..]؟ْ
جسمي يخزن الفات على شكب حبووب
ما الحل في الحبوب اللي ظهرت لي
عضو جديد
والله اخوي ما عندي خبرة بالموضوع
ان شاء الله الكباتن ما بيقصروا
عضو كمال أجسام خبير
وعليكم السلام
اخوي انت تستخدمه مع حليب ..... او عصير ... او مويه ...
وكم مره تستخدمه !!
عضو نشيط
لازم تقول كم مرة تستخدمه لانك يمكن تاخذ بكميات كبيرة
عضو كمال اجسام خبير
اخوي بالنسبة للحبوب لازم تراجع طبيب جلدية ولا تتكتفي بآراء الشباب في الموضوع ..
باالنسبة للجينر ممكن انك استخدمته مع حليب كامل الدسم وهذا سبب المشكلة لأنه في هالحالة بيكون مليان دهون ..
نصيحتي لك خليك على الآيزو الخالي من الدهون والسكر
ضوابط المشاركة
