عضو جديد
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
تم بحمد الله شراء انيمال كت والواي بروتين
من ذيب ووحش معنا في المنتدى الله يوفقه ويرزقه من واسع فضله
المهم ياوحوش السؤال عن طريقة الاستخدام !!!!!!!!
وزي مانتم عارفين اخوكم والله مايدري وين ربي حاطه فيه
نقرأ احيانا نفهم واحيانا مشي ياعم
بعدين ايش سالفه الوان حبوب الانمال كت
والله انها لحست مخي شوي
ننتظر مروركم ونصائحكم 000
دمتم في حفظ الباري
عضو كمال أجسام خبير
وعليكم السلام
هلا بك اخوي
الانمال كت تاخذ كيسه قبل الفطور بنص ساعه وكيسه قبل التمرين طبعا كلهم على معده فاضيه
والواي بروتين تاخذ سكوب الصبح مع حليب وسكوب بعد التمرين مع مويه وسكوب قبل النوم مع حليب
والالوان تختلف في قديم وفي جديد .... بس
وبالتوفيق
ضوابط المشاركة
