عضو جديد
السلام عليكم
بسم الله الرحمن الرحيم
الطول:185
الوزن:72
نسبه الدهون:12.5%
استشرت الاخوه ونصونحي بالضخامه لأني نحيف وبعدين التنشيف !! وفعليا انا اشتريت true mass و شغال عليه
والان وببركه ربنا وبعد شهر تقريبا
الطول:185
الوزن:76
نسبه الدهون:13.5
سؤال يطرجه عقلي منذ فتره ليه اضخم وبعد انشف ؟؟ ليه لما انا كنت 72 كيلو ما لعبتش علي طول بدون فات لأكون عضل صافي ؟؟
وشكرا
من تعجل شيئ قبل اوانه عوقب بحرمانه
و سبحان الله العظيم
عضو كمال أجسام خبير
وعليكم السلام
هلا بك يا بطل
سؤالك ممتاز وجوابي انه مهما بنيت عضل صافي ما راح توصل لفورمة شخص باني ضخامه ثما نشف ولاحظ حجم العضل لان الباني ضخامه عضلته حتكون قويه وسبب قوتها عضل مع فاات فلما يشيل يبقى حجم العضل كبير
عضو جديد
اشكرك اخي علي الجواب ..بارك الله فيك وزادك من عنده
من تعجل شيئ قبل اوانه عوقب بحرمانه
و سبحان الله العظيم
عضو كمال أجسام خبير
اللهم امين والعفووو يا وحش وشد حيلك يا بطلالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة hema50
وملاحظه جسمك من النوع الي مهما ضخمت راح يكون ناشف وهذي ميزه لازم تحمد ربك عليها وطولك نفس طوولي لووول خخخخ
وبالتوفيق لك
عضو جديد
ههههههههه حبيبي,, تسلم إيدك
انا من إعجابي بيك حطيت صورتك في توقيعي يمكن تكون في الحقيقه مماثل
من تعجل شيئ قبل اوانه عوقب بحرمانه
و سبحان الله العظيم
عضو كمال أجسام خبير
انا من إعجابي بيك حطيت صورتك في توقيعي يمكن تكون في الحقيقه مماثل
هههههههههههههههههه تسلم لي والله هذا من ذووقك
لا وان شاء الله احسنك من الصوره كمان خخخخخخخخخخ
ضوابط المشاركة
