مخــرج سينمائي
السلام عليكم ,, يا اخوان انا خبرتي بسيطه في الاختصاص ذا وماعرف كيف النظام
اللي راح امشي عليه
السؤال هنا :
عادي استخدم بروتين نكتار زيرو فات ,, مع سوبر امينو 4800 ؟
السؤال الثاني ماهي افضل طريقة لاستخدام البروتين والامينو اعلاه ,, قبل الفطور بعد التمرين وهكذا مثلاً
وشاكر لكم
" السينما الاوروبية فن قلباً وقالباً "
عضو كمال أجسام خبير
وعليكم السلام
اخوي الخرج مكان موضوعك مخالف
انقله الى قسم الاستفسارات
ضوابط المشاركة
