• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك 2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
    • النتائج 1 إلى 3 من 3

    الموضوع: كم يلزمك من الزمن لتملك جسم ممتاز ومنيح بالعمل الجاد وإستعمال الواي ايسو ؟

    1. 07-03-2011, 06:06 PM #1
      d'yamo
      d'yamo غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      01-01-2011
      الدولة
      algeria
      المشاركات
      8
      المواضيع
      4
      شكر / اعجاب مشاركة

      secure كم يلزمك من الزمن لتملك جسم ممتاز ومنيح بالعمل الجاد وإستعمال الواي ايسو ؟

      السلام عليكم أخوتي :
      بدي استفسر حول الزمن الدي خلاله تقدر تملك جسم منيح ورجولي مع استعمال الواي ايسو ؟؟؟
      يعني شهر ؟شهرين كام يعني؟
      أجركم على الله ولا أنسى شكري لكم لآن المنتدى أفادني كثير كثير الحمد لله ..شكرا وألف شكرا لكم وتحية أخوية مني اليكم
    2. 07-03-2011, 06:12 PM #2
      الصورة الرمزية THE CAST
      THE CAST
      THE CAST غير متصل مشرف فئة الرياضة والشباب

      Monster Bodybuilding
      طبيعي
       
      التسجيل
      28-01-2010
      الدولة
      K.S.A
      المشاركات
      13,120
      المواضيع
      601
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: كم يلزمك من الزمن لتملك جسم ممتاز ومنيح بالعمل الجاد وإستعمال الواي ايسو ؟

      وعليكم السلام

      والله لايمكن تحديد مده معينه هذا يعتمد على عوامل عده منها
      التغذيه - التمرين- الراحه - الجينات.......
      كذلك وضع جسمك الحالي بدين او نحيل او فتنس


      تحياتي
    3. 07-03-2011, 07:11 PM #3
      d'yamo
      d'yamo غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      01-01-2011
      الدولة
      algeria
      المشاركات
      8
      المواضيع
      4
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: كم يلزمك من الزمن لتملك جسم ممتاز ومنيح بالعمل الجاد وإستعمال الواي ايسو ؟

      اخي جسمي منيح شوية بس معي شوية دهون بالحزام السفلي للبطن والخصر ..اخي أنا حاليا أقوم بتمارين الحديد وبعد أقوم بنط الحبل مدة 10دقائق بعد كل تدريب ....شو رايك أخوي ؟؟؟؟تحياتنا
    « لو خيرتوا بين هذي الانواع من الإمينو ايش تاخذون !!!! كل عضوا يعطيني رأيه تكفون بليز | بليز ساعدوني لانقاص الوزن »

    المواضيع المتشابهه

    1. كمال الاجسام هل استخدم الواي بروتين ايزو 100 بنفس عدد الجرعات في ايام الراحة ايضا ؟
      بواسطة : hammmmar , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
      مشاركات: 2
      آخر مشاركة: 05-02-2011, 01:05 AM
    2. كمال الاجسام مقارنه بين لبروكمبليكس و الواي بروتين والفرق بين ( البروكمبليكس و الواي بروتين )
      بواسطة : الزير سالم..... , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 25
      آخر مشاركة: 03-01-2011, 12:04 AM
    3. دلبييرو يبتعد ... وموجي ........................................
      بواسطة : pavel nedved 11 , في أخبار الرياضة العالمية
      مشاركات: 0
      آخر مشاركة: 12-03-2004, 10:16 PM
    4. كلوفيرت يرحب بيوفنتوس.. وموجى يتهم برشلونه !
      بواسطة : بيليه العرب , في أخبار الرياضة العالمية
      مشاركات: 2
      آخر مشاركة: 07-01-2003, 06:31 AM
    5. يا شباب أحد شاف العضو ولودي
      بواسطة : Rocky 4 Ever , في المصارعة العام
      مشاركات: 7
      آخر مشاركة: 17-07-2002, 07:02 PM

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •  

    قوانين المنتدى