عضو جديد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ياشباب انا طولي 195 ووزني 92 وابي العب حديد وابن العضل يبان مره هو باين شوي لاكن عندي في المعده مره مهي باينه وانا قبل كذا لعبت فترا حديد لمدة شهرين وقف ورجعت مره تانيه ومامداني اكمل عشان الدوام ارجع تعبان وانام
لاكن اشتريت ادوات للحديد الوزن 6 كيلو هل هذا الوزن يكفيني ولا يبغالي زياده ولا لازم ادخل جيم
تكفون ابيكم تقولولي حل
عضو جديد
عنوان موضوعك مخالف
لوسمحت اقرى القوانين قبل المشاركة
ضوابط المشاركة
