عضو كمال اجسام خبير 
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
عندي استفسار بسيط من ناحية الكورس الي بسويه قريب ان شاء الله
الطول ١٨٤
الوزن ٧٩
العمر ٢٤
لي سنة تقريبا اروح للجيم لكن فترات متقطعه بس من ٥ شهور ماقطعت الحمد الله ومن بدايتي ماستخدم الا
واي بروتين
المهم وشرايكم بهذي المكملات
برو كومبلكس + امينو٢٢٢٢ او ٤٨٠٠ بكندا اغلب المحلات يقولون ممنوع الـ٢٢٢٢+ جلوتامين + ملتي فايتمن
تحياتي
ماشاء الله
((ابو جويسم ))
عضو كمال أجسام خبير
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
شلون ممنننوع الامينو 22 والملتي فيتامين والقلو !!
وكورسك ممتاز بس لو تاخذ السينثا6 افضل علشان يرفع وزنك شووي واذاانت من النوع الي يعبي فات سريع لا خلك على الواي اوبتيمم او البرو
عضو كمال اجسام خبير
حبيبي والله راحت لمحل مكملات لقيت عنده لليكود وبه خنزير وماشريته فقط الامينو بس القلو والملتي عادي موجودات
وطلبت الامينو ٢٢٢٢ اونلاين من امريكا وقالو مايدخل كندا مدري يمكن احصله بمحل ثاني بس الي وجدته الى الان سوبر ٤٨٠٠٠
وجسمي من النوع الي يعبي فات
مدري وش تنصح يابو حميد
ماشاء الله
((ابو جويسم ))
ضوابط المشاركة
