السلام عليكم طبعا كلكم عارفين ازاى الاماينو 2222 الحباية كبيرة يعنى وطعمها وحش جدا مش هينفع انى اطحنها واكلها
فا انا لو بلعتها علا طول من غير اطحنها الاول جوه عادى ولا هتقف فى حلقى وشكرا
السلام عليكم طبعا كلكم عارفين ازاى الاماينو 2222 الحباية كبيرة يعنى وطعمها وحش جدا مش هينفع انى اطحنها واكلها
فا انا لو بلعتها علا طول من غير اطحنها الاول جوه عادى ولا هتقف فى حلقى وشكرا
لا مش هتوقف ياعمي انت اهم شي ابلع معها كمية من الماء كبيرة وهتتعود عليها بعد كم يوم
اخوي اذا قدرت بدلها لانها فعلا متعبه
انا بدلها لي الكابتن ونفسها بس اصغر في الحجم
والله انا طحنتها واحط نفس كمية ال4 حبات مع البروتين بالخلاط واشربهم
متشكر والله علا الافكار المتتازة ونا هابقى اجرب واحدة واحدة منهم وشكرا
هههههههههه والله طلقة رشاش مو حبة
خذ تجربتي حبيبي
انا اخذت الجرعة حقتي مثلا خمس حبات وحطيتها بالنجر وطحنتها بعدين عرفت ان الخمس حبات تملا ملعقة طعام , قمت وطحنت جميع العلبة وبديت اخذ بالملعقة واحط بالشيكر سوءا مع البروتين او بدونه واشربه مع الماء ومع الحليب افضل .
وانت بالخيار
وتقبل مروري
المرة الجاية خذ امينو كبسولات لانها اسهل في البلع ..