اكتشف باحثون أمريكيون أن شرب كوبين من الماء قبل تناول الطعام يساعد على خسارة وزن أكبر. حيث وجد الباحثون أن الذين شربوا كوبين من الماء قبل الأكل تناولوا طعاماً أقل كمية وبالتالي فقدوا اوزناً أكبر من الذين لم يشربوا الماء. وقال الباحثون "شرب المياه إستراتيجية سهلة يمكن أن تساعد الذي يسعون لفقدان الوزن، ونحن لا نقول اشربوا مزيداً من الماء لتذوب الدهون، ولكن هذا أمر مساعد للذين يعملون على تخفيض أوزانهم".انا كنت اسئل عن سبب شرب الماء قبل الاكل وحصلت على الاجابة من احد المواقع الخاصة بمرضى السكري اللهم احفظنا واياكم للأمانة منقول
