قاطع النادي صارلي سنتين
واكنت بنادي سنتين)
وتوني راد
ايام النادي كان
وزني 79
وطولي 176
كان ممتاز
لكن عقب قطعه طويييييييييييييييييييييييله طلعلي كرش صغير
وصار وزني 85
فا شرايكم بالبروتينات الي استخدمها وما رائيكم!؟؟
امينو branched chain amino acids 3200mg
حته بقوقل مالقيت صورته
وهذا البروتين
و
وانا افضل البروتين يكون بدون كارب وسكر
وابي نصايحكم
والله يعطيكم العافيه
![]()