السلام عليكم
شباب انا وزني 60 وطولي 175
ما الفرق بينهم؟؟ وايش افضل ليا؟؟
وايش تنصحوني اخد معاه؟
عضو جديد
السلام عليكم
شباب انا وزني 60 وطولي 175
ما الفرق بينهم؟؟ وايش افضل ليا؟؟
وايش تنصحوني اخد معاه؟
مراقب سابق
Mr. intensity
تفضل يا حسمو :
http://www.montada.com/showthread.ph...265&highlight=
مراقب سابق
Mr. intensity
اذا عمرك فوق 21 خد الـ m stack علبتين ورح يزيد وزن وتحس بضخامة
عضو جديد
يعطيك العافية
انا عمري 20
بس ايش تنصحني معاه؟
مراقب سابق
Mr. intensity
الاهم البروتين ,,
ازا حابب بروتين بأحماض امينية وجلوتامين , خد البروكومبلكس العادي شوكلاته اطعم ,, واستمر عليه شهور عشان يجيب نتيجة واستخدامه بعد النوم وبعد التمرين وقبل النوم
وازا حابب ضخامة وطاقة انصحك بالسوبر تشارج ,, جبار وفيه نسبة جيدة من الكرياتين واستخدامه قبل التمرين بـ 30 د
وتقدر تضيف ملتي فيتامين مثل الاوبتي من يوميا 3 حبات لـ 4
الله يوفقك
عضو جديد
انا جربت السوبرتشارج بس ما اداني نتيجة
بفكر اخد سوبر ماس معاه مينو4800 او نيمال بمب
ضوابط المشاركة
