• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك  2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
  • النتائج 1 إلى 13 من 13

    الموضوع: اتمنى المساعدة بالمنتجات الي تعطي عضل صافي وضخامة كبيرة (اتمى الافادة)

    1. #1
      التسجيل
      15-12-2010
      المشاركات
      48
      المواضيع
      4
      شكر / اعجاب مشاركة

      اتمنى المساعدة بالمنتجات الي تعطي عضل صافي وضخامة كبيرة (اتمى الافادة)

      السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

      اخواني ابي افضل المنتجات للضخامة العضلية والصافية والممتازة لي

      العب حديد لي سنه بديت بالتنشيف وطلعت الان للضخامة ومخلص 4 شهور الا الان
      استخدم الدب الروسي سكوبين قبل التمرين و 3 بعد التمرين مع 10 حبات امينو 4800
      واكلي حلو الحمد لله

      وشت تنصحون من منتجات البور والضخامة والبمب وطريقة الاستعمال
      اشيل اوزان كبيرة والجسم حلو الحمد لله
      لاني قريت مواضيع بس فيه متاهات براسي


    2. #2
      التسجيل
      23-03-2011
      المشاركات
      427
      المواضيع
      89
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: اتمنى المساعدة بالمنتجات الي تعطي عضل صافي وضخامة كبيرة (اتمى الافادة)

      أنصحك بالسرياس ماس

      سكوب الصبح مع الحليب

      سكوب بعد التمرين مع الماء

      سكوب قبل النوم مع الحليب





    3. #3
      الصورة الرمزية THE CAST
      THE CAST غير متصل مشرف فئة الرياضة والشباب

      Monster Bodybuilding

      طبيعي
       
      التسجيل
      28-01-2010
      الدولة
      K.S.A
      المشاركات
      13,120
      المواضيع
      601
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: اتمنى المساعدة بالمنتجات الي تعطي عضل صافي وضخامة كبيرة (اتمى الافادة)

      وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

      وشت تنصحون من منتجات البور والضخامة والبمب وطريقة الاستعمال
      اشيل اوزان كبيرة والجسم حلو الحمد لله



      اذا كان وزنك يسمح بالضخامه فالافضل تاخذ لك بروتين كالواي وطقته وتركز عالاكل
      بروتين كالواي + امينو3000 + اذا عمرك فوق ال21 انيمال ام ستاك + كرياتين بيور دايماتز او اوبتمم




      بالتوفيق

    4. #4
      التسجيل
      15-12-2010
      المشاركات
      48
      المواضيع
      4
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: اتمنى المساعدة بالمنتجات الي تعطي عضل صافي وضخامة كبيرة (اتمى الافادة)

      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة THE CAST مشاهدة المشاركة
      وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته




      اذا كان وزنك يسمح بالضخامه فالافضل تاخذ لك بروتين كالواي وطقته وتركز عالاكل
      بروتين كالواي + امينو3000 + اذا عمرك فوق ال21 انيمال ام ستاك + كرياتين بيور دايماتز او اوبتمم




      بالتوفيق

      هلا حبيبي وزني 85 وطولي 176 ولا ابي اي شي فات ابي ابدا عضل
      وياليت طريقة استخدام الكورس

      وتسلموووووووووووون والله

    5. #5
      الصورة الرمزية THE CAST
      THE CAST غير متصل مشرف فئة الرياضة والشباب

      Monster Bodybuilding

      طبيعي
       
      التسجيل
      28-01-2010
      الدولة
      K.S.A
      المشاركات
      13,120
      المواضيع
      601
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: اتمنى المساعدة بالمنتجات الي تعطي عضل صافي وضخامة كبيرة (اتمى الافادة)

      الواي
      خذ سكوب واحد مع حليب قليل الدسم بعد الفطور بساعتين + سكوب ونصف بعد التمرين وتاكل بعد 50 دقيقه + سكوب وربع قبل النوم مع حليب ولو تتناول
      الكازين هنا افضل لكن ماودي اكلف عليك

      ال3000
      3 حبات قبل الفطور او معه + 3مع وجبة ماقبل التمرين + 3 قبل وجبة العشا

      الام ستاك
      كيس قبل التمرين بساعه

      الكرياتين
      اول خمس ايام تستعمله كالتالي
      ملعقة شاي على الريق مع ماء + قبل التمرين( بنصف ساعه او اقل) + بعده مع الواي + قبل النوم
      سادس يوم ومابعده
      قبل التمرين + بعده ....وتستمر على هذا المنوال شهر كامل ثم توقف الكرياتين مدة شهر عالاقل

      وترا الضخامه لابد من الدهون معها ايا كان نظامك ...لكن ماعليك فيه فرق بين الي اكله اغلبه صحي وسعراته نظيفه وبين صاحب المقالي والحلويات...

      يعني حاول تجعل نظامك يحوي الاصناف هذي
      بياض البيض - صدور الدجاج - الحليب السائل - الخضروات المطبوخه او النيئه - الفاكهه - الشوفان - الدقيق الاسمر - الارز البني - تمر الخلاص او العجوه
      -...........

      وابعد عن المقليات جميعها والغازيات بانواعها حتى الدايت ..




      موفق باذن الله



    6. #6
      التسجيل
      15-12-2010
      المشاركات
      48
      المواضيع
      4
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: اتمنى المساعدة بالمنتجات الي تعطي عضل صافي وضخامة كبيرة (اتمى الافادة)

      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة THE CAST مشاهدة المشاركة
      الواي
      خذ سكوب واحد مع حليب قليل الدسم بعد الفطور بساعتين + سكوب ونصف بعد التمرين وتاكل بعد 50 دقيقه + سكوب وربع قبل النوم مع حليب ولو تتناول
      الكازين هنا افضل لكن ماودي اكلف عليك

      ال3000
      3 حبات قبل الفطور او معه + 3مع وجبة ماقبل التمرين + 3 قبل وجبة العشا

      الام ستاك
      كيس قبل التمرين بساعه

      الكرياتين
      اول خمس ايام تستعمله كالتالي
      ملعقة شاي على الريق مع ماء + قبل التمرين( بنصف ساعه او اقل) + بعده مع الواي + قبل النوم
      سادس يوم ومابعده
      قبل التمرين + بعده ....وتستمر على هذا المنوال شهر كامل ثم توقف الكرياتين مدة شهر عالاقل

      وترا الضخامه لابد من الدهون معها ايا كان نظامك ...لكن ماعليك فيه فرق بين الي اكله اغلبه صحي وسعراته نظيفه وبين صاحب المقالي والحلويات...

      يعني حاول تجعل نظامك يحوي الاصناف هذي
      بياض البيض - صدور الدجاج - الحليب السائل - الخضروات المطبوخه او النيئه - الفاكهه - الشوفان - الدقيق الاسمر - الارز البني - تمر الخلاص او العجوه
      -...........

      وابعد عن المقليات جميعها والغازيات بانواعها حتى الدايت ..




      موفق باذن الله


      الله يسعدك استاذي وبوسه على الراس فعلا افدتني فديت روحك

      تاج راسي والله

      يعني الامينو 4800 اصرفه واشتري 3000

    7. #7
      الصورة الرمزية THE CAST
      THE CAST غير متصل مشرف فئة الرياضة والشباب

      Monster Bodybuilding

      طبيعي
       
      التسجيل
      28-01-2010
      الدولة
      K.S.A
      المشاركات
      13,120
      المواضيع
      601
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: اتمنى المساعدة بالمنتجات الي تعطي عضل صافي وضخامة كبيرة (اتمى الافادة)

      اللهم امين تسلم


      ودامت عندك ال4800 استعمله مافيه شي ممتاز

    8. #8
      التسجيل
      15-12-2010
      المشاركات
      48
      المواضيع
      4
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: اتمنى المساعدة بالمنتجات الي تعطي عضل صافي وضخامة كبيرة (اتمى الافادة)

      بالنسبة للكرياتين استمر على ملعقة الشاهي بعد 6 يوم من الاستخدتم او ازود قبل النمرين ومع الواي

      ازعجبتك بكثرة الاسئلة بس عاد استاذي ومن علمني حرفا صرت له عبدا

    9. #9
      الصورة الرمزية THE CAST
      THE CAST غير متصل مشرف فئة الرياضة والشباب

      Monster Bodybuilding

      طبيعي
       
      التسجيل
      28-01-2010
      الدولة
      K.S.A
      المشاركات
      13,120
      المواضيع
      601
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: اتمنى المساعدة بالمنتجات الي تعطي عضل صافي وضخامة كبيرة (اتمى الافادة)

      تستمر قبل وبعد ..ومايحتاج تاخذ الواي قبل التمرين


      بالتوفيق

    10. #10
      التسجيل
      15-12-2010
      المشاركات
      48
      المواضيع
      4
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: اتمنى المساعدة بالمنتجات الي تعطي عضل صافي وضخامة كبيرة (اتمى الافادة)

      يعني ملعفة شاهي قبل التمرين وملعفة بعد التمرين
      انت ذكرت الكازين ولاعرفته يالغالي

    11. #11
      التسجيل
      16-11-2009
      الدولة
      الامارات
      المشاركات
      350
      المواضيع
      15
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: اتمنى المساعدة بالمنتجات الي تعطي عضل صافي وضخامة كبيرة (اتمى الافادة)

      اسمحلي على التداخل يا اخوي ذا كاست لمن ما دامك مش موجود أجاوب عنك
      في اليوم السادس ملعقة شاي قيل التمرين وبعده
      أما بالنسبة للكازين هو عبارة عن بروتين بطئ الامتصاص يستخدم عند النوم أو في رمضان حتى تغطي احتياجك من البروتن يحتاج هضمه من 7 الى 9 ساعات عشان كذه يستخدم قبل النوم أو في رمضان
      يتواجد بكثرة في أكلنا الطبيعي و بالذات الحليب
      وشكرا

    12. #12
      التسجيل
      15-12-2010
      المشاركات
      48
      المواضيع
      4
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: اتمنى المساعدة بالمنتجات الي تعطي عضل صافي وضخامة كبيرة (اتمى الافادة)

      طيب حبيبي اذا خلص الانمال ام ستاك اش اخذ بعده

    13. #13
      الصورة الرمزية THE CAST
      THE CAST غير متصل مشرف فئة الرياضة والشباب

      Monster Bodybuilding

      طبيعي
       
      التسجيل
      28-01-2010
      الدولة
      K.S.A
      المشاركات
      13,120
      المواضيع
      601
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: اتمنى المساعدة بالمنتجات الي تعطي عضل صافي وضخامة كبيرة (اتمى الافادة)

      بإمكانك توقف اسبوع ثم ترجع تستعمله مره ثانيه(علبه اخرى) ..واذا انتهى وقف عنه شهر على الاقل.

    المواضيع المتشابهه

    1. انيمال استاك ,, قوة وضخامة عن تجربة .....
      بواسطة : toto jeddah , في المواضيع المميزة لكمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 57
      آخر مشاركة: 28-08-2011, 08:41 PM
    2. كمال الاجسام اتمنى المساعدة
      بواسطة : حآلة خاصة , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 1
      آخر مشاركة: 02-04-2011, 06:27 AM
    3. كمال الاجسام زيادة طول الجسم ونموه ؟؟ اي اقتراحات اتمنى الافادة
      بواسطة : cr77m , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
      مشاركات: 11
      آخر مشاركة: 29-12-2010, 02:06 AM
    4. كمال الاجسام ارجو المساعدة اريد عضل صافي
      بواسطة : alrashidi , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
      مشاركات: 8
      آخر مشاركة: 22-11-2010, 10:03 PM

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •