عضو جديد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواني عندي كم سؤال ياليت تتقبلونها بصدر رحب
هل الذي يفقد العضلا يقدر يسترجعه زي قبل او لا ؟
يعني واحد لعب حديد في بداية عمره واصبح عنده عضل وبعدها ترك الرياضه وسمن وذابة العضلات واصبح عنده ترهلات بعد السمنه .هل بأمكانه استعادة العضل المفقود .
وهل العمر له دخل في نمو العضلات
هل الي عمره في العشرينات يختلف عن الي عمره في الثلاثينات ؟ في نمو العضله وتقبل التمارين ؟
اتمنى ان تكون اسألتي واضحه لكم بدون غموض
عضو كمال أجسام خبير
يالنسة للسؤال الاول : نعم تستطيع ارجاعها بالتمارين
السؤال الثاني : نعم العمر له دخل لان الهرمونات في العشرين تكون باقصى طاقة لها أما في ثلاثين فتقل كثيرا
مشرف فئة الرياضة والشبابMonster Bodybuilding
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ayidh
العمر ياثر نعم من الناحيه الهرمونيه على سبيل المثال شخص في ال50 من عمره اكيد ماراح يكون تقدمه سريع
مثل الثلاثيني ..(اللاعب الطبيعي)
لكن طبيعة الجسم ايضا لها تاثير فجسم عن اخر يختلف
ولاتهتم كثير اعرف شايب في النادي تقديري له انه في ال59 وفوق وماشاء الله عليه جري وهروله متواصله
لاكثر من نصف ساعه وجسمه ناشف ويلعب معنا
موفق باذن الله
عضو جديد
ضوابط المشاركة
