عضو كمال أجسام خبير
هل الكرياتين يعطي ضخامة للعضله
لأني اسمع ان فيه كرياتين يعطي بور ويعطي ضخامة ونوع ثاني يعطي ضخامة بس يعني يكون كرياتين صافي
يعني النوع الاول فيه منتجات غير الكرياتين والا ايش ؟ ؟ ؟
انا استخدم السوبر شارج وارغب بأخذ كرياتين عشان ضخامة العضله بس مو عشان البور لان السوبر شارج ماشاء الله
معطيني بور كفاية
وش افضل نوع كراتين مجرب تنصحوني استخدمه
وياليت بالصور توروني فيه عشان اشتريه
عضو كمال أجسام خبير
وعليكم السلام
الكرياتين عموما للضخامة و البور حتى السوبر شارج كرياتين لكن مضاف ليه بعض العناصر
عضو كمال أجسام خبير
يعني فعلا فيه كرياتين صافي بدون مواد مضافة وللضخامة
وايهما افضل السوبر شارج ام الكرياتين الصافي
ممكن تقول لي افضل نوع كرياتين صافي والا فيه كرياتين فيه اضافات افضل ن الكرياتين الصافي
مشرف فئة الرياضة والشبابMonster Bodybuilding
الكرياتين الصافي يكون بدون اضافات.
السوبرتشارج كميه قليله من الكرياتين مضافا لها مكونات اخرى
وكلهم يفيدوك بالضخامه .
ايهم افضل ؟
تفضيل بلا تفصيل لاينبغي
لكن الكرياتين الصافي افضل برايي لان تقدر تعمل به خلطات كثيره وتخصخصه حسب حاجتك
اما السوبر اغلبه كافيين وتورين مع نسبه كرياتين لاباس بها
اذا عندك حاليا السوبر فاكتفي به
عضو كمال أجسام خبير
طيب السوبر شارج استخدمه شهر واقطع شهر والا عادي
مشرف فئة الرياضة والشبابMonster Bodybuilding
نعم..
لاتستمر عليه كثير لان مفعوله مع الايام يقل تدريجيا لذلك لابد توقف عنه فترة منها راحة لجسمك من الضغط
ضوابط المشاركة
