بالنسبة لكتفك اتوقع انك ما تسخن كويس ! وانصحك بالراحه اسبوع واستخدام كريم فولتارين وما تشوف شر
أَشْهَدُ أَنْ لا إِلَهَ إِلا اللَّهُ وَأَشْهَدُ أَنَّ مُحَمَّدًا عَبْدُهُ وَرَسُولُهُ
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد خلقه ورضاء نفسه وزنةعرشه ومداد كلماته اللهم إني أستغفرك من كل ذنب أذنبته وتعمدته أو جهلته. وأستغفرك من كل الذنوب التي لا يعلمها غيرك ، ولا يسعها إلا حلمك
بالفعل فيتامين ب مهم باللعبه انا نفس الحكاية تجيني اللام بالذرااع عند تمريني للباي
ونصحوني هنا بالمنتدى بفيتامين ب والابر ان شاءالله مافيه مشاكل يعني بس خذ حبوب اذا انت خايف انا اخذ حبوب 20 حبة بـ 14 ريال ويوميا حبة كل او اذا حاب تزيد حبتين مافيه مشاكل
وبالنسبة للميقا ماس والله فيييييييييييه واجد افضل منه عندك بروكمبلكس قيينر -- سيريس ماس -- وكثيير فيه وعندك بالمنتدى بقسم المواضيع المميزة ابحث عن موضوع عن مكملات gainer وشف اقرا عنهم وان شاءالله تلقا الي يفيدك
