عضو جديد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
استفسار يا وحوش
الحمدلله حصل تحسن كبير بجسمي وراح انزل صور عما قريب هذا بفضل الله ثم بنصائحكم الرشيدة الله يوفقكم لكل خير
مكملاتي السابقة
جينر فيول
أمينو 2222
كرياتين
مكملاتي الجديدة
نفس السابقة بالاضافة إلى أنيمال ام ستاك وملتي فيتامين
السؤال:
ما رأيكم بالانيمال ام ستاك وما هي طريقة اسنخدامه؟
وما قصة الحبة الحمراء؟
وهل ينفع استخدمه مع الكرياتين؟
وشكراً جزيلاً للجميع وشكر خاص للأخ THE CAST
عضو كمال أجسام خبير
عليكم السام و رمة الله و بركاته
اخي اذكر بيانتك كاملة ( العمر - الوزن - الطول - نسبة الدهون - الهدف من التمرين
[IMG]ما شاء الله
موظف في شركة
Source of Educationللخدمات الطلابية و الدراسات في اوكرانيا
موزع مكملات غذائية لكافة المدن الاوكرانية
مدرب في قاعة اكتف بدي في مدينة خاركوف الاوكرانية
للتواصل على الفيس بوك
http://www.facebook.com/profile.php?...00002614751259
عضو كمال أجسام خبير
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
الافضل كان لو ذكرت وزنك وطولك
لكن الام ستاك محغز ممتاز جدا والحبه الحمرا هذي كافيين وعادي جدا تاخذها مع الكرياتين المنو لانه خالي من الكافيين
وطريقة اخذه فقط قبل التمرين بـ 35 دقيقه على معده فاضيه
عضو جديد
آسف لنقص البيانات
العمر 26
الطول 168
الوزن حالياً 52 كجم سابقاً كان 47
الدهون بصراحة ماأدري بس جسمي نااااشف جداً أتوقع نسبة الدهون أقل من 7%
الهدف من التمرين ضخامة عضلية بشكل كبير جداً وجسمي بصراحة مقسم بشكل رائع جداً ما شاء الله تبارك الله ما ينقصني الا الضخامة
وشكرأ للأخوان france for ever & the rock
عضو جديد
اتمنى الرد يا اخوان
مشرف فئة الرياضة والشبابMonster Bodybuilding
العفو ولاتنسانا من صالح دعائكالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة قلب مفتوح
موفق ان شاء الله
عضو كمال أجسام خبير
+1
................................
بختصار.. الحديد لعبة تركيز ..لايغرك دفع الاوزان
! No pain No gian !
? anything else!
عضو جديد
الف مليون شكر أخ ذا كاست والله يوفقك ويوفق الجميع لما يحب ويرضى
ويظلكم تحت ظل عرشه يو لا ظل الا ظله
اللهم آمين
ضوابط المشاركة
