السلام عليكم ..
استفساري بخصوص طريقه استخدام المنتجين وهل يصلحون للتنشيف ؟؟
![]()
و
![]()
السلام عليكم ..
استفساري بخصوص طريقه استخدام المنتجين وهل يصلحون للتنشيف ؟؟
![]()
و
![]()
وعليكم السلام
الاول مناسب اكثر للضخامه..
وهو قريب من البور شوك من عدة نواحي..عموما اذا عندك فاستعمله سكوب الى اثنين اثناء التمارين مع الماء
الامينو مناسب
4حبات قبل التمرين بفترة + 4 بعده مباشره + 4 قبل وجبة العشا
بالتوفيق
أدعوى لك بالصحه والعافيه يا ابو منصور لما تقدمه لاخوانك المسلمين من نصائح ..
اللهم امين ولك بالمثل ان شاء الله