ينفع العب و انا صايم ؟
Monster Bodybuilding
لا ماينفع ...
دخول متقطع ,,, احصل على اكبر قدر ممكن من العضلات وذلك بزيادة نسبة هرمون ال Testosterone بشكل طبيعي !
و لو قبل مفطر علي طول ؟
قوانين المنتدى