السلام عليكم اعيد واكتب للمرة التانية فى هذا المنتدى الرائع لى من العمر 38 سنة الطول172 الوزن الحالى87كيلو كانت أول مشاركة لى عن التنشيف فإشتريت أل كارنتين علبة سائل لكن لم ارى اى ناتيجة رغم انى إستعملت حمية ولكن العلبة لم استعملها كلها لقد شركتنى فيها الزوجة لهدا أظن لم تكن هناك ناتجة وبعد بحثى فى المنتدى رأيت موضوع فى مايخص التضخيم وبعد ذالك التنشيف ورأيت بعض الإخوة يتكلمون عن التنشيف ويقولون لبد أن يكون لك فى اللعبة اكثر من سنتين لكى تتكلم عن التنشيف وأنا لى ستة أشهر فى اللعبة فغيرت رأي رغم أن فى جسمى بعض الدهون لست بالبدين ولكن لا ترى اى عروق تضهر فى جسمى مشكلتى كلها فى البطن لى بعض الشحوم ولكن هذه الأيام بدأت بعض العروق تضهر من تحت الجلد فى البسابس يعنى نكمل دهبت إلى السوق و إشتريت muscle juice ومائة غرام كرياتين وعلبة سوبار امينو ذات العلبة السوداء4800 ملغ وإنتهيت منهم لم يبقى معى إلا الأمينو ولم أرى اى تغير ملحوض فقط وزنى زاد 2 كيلو وقرأت عن محفزات التيستولأنى اضن انا نسبة الإستروجين مرتفعة عندى مثلا عندى فى الصدر عندى الحلمة ظاهرة شوى فأرجو من الإخوة توجهى هل انا تائه ومرأيكم فى محفز التيستو وهل
أوصل ضخامة أو تنشيف عل فكرة بدات أرى تغير فى جسمى وجزاكم الله خيرا