• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك 2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
    • النتائج 1 إلى 2 من 2

    الموضوع: ياكباتــن ارجــو الفائده والمساعده منكم

    1. 10-06-2011, 01:41 PM #1
      سعد877
      سعد877 غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      11-03-2011
      المشاركات
      60
      المواضيع
      16
      شكر / اعجاب مشاركة

      secure ياكباتــن ارجــو الفائده والمساعده منكم

      الســلام علــيكم ورحمة الله وبركاتة
      انا سجلت فى صالة حديد بس للاسف بدون مدرب وانا ليس لدي الخبره الكافيه فى عالم الحديد واريد من الكباتن والذين لديهم خبرات ان يساعدوني وهذه بعض المعلومات :-

      العمر :18
      الطول:163
      الوزن :63
      الدهون :


      أريد فقط جدول لطواله الشهر عن تضخيم جميع العضلاات والبروتينات المفيده لي وخصوص زياده الوزن وتضخيم العضلاات

      ولكم جزيل الشكـــر
    2. 10-06-2011, 02:09 PM #2
      الصورة الرمزية THE CAST
      THE CAST
      THE CAST غير متصل مشرف فئة الرياضة والشباب

      Monster Bodybuilding
      طبيعي
       
      التسجيل
      28-01-2010
      الدولة
      K.S.A
      المشاركات
      13,120
      المواضيع
      601
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: ياكباتــن ارجــو الفائده والمساعده منكم

      راجع قوانين القسم
    « ارجو المساعده من اهل الخبرات | هل طريقه الاستخداام صحيحه او لا ..ارجو الافاده.... »

    المواضيع المتشابهه

    1. ارجو الدخول والمساعده بسرعه
      بواسطة : MOATAZ , في ألعاب البي سي الحصرية Games for Windows , Steam
      مشاركات: 1
      آخر مشاركة: 04-05-2002, 02:39 PM
    2. بســـرعــــة ؟؟!! ارجــو الاجابة
      بواسطة : بكهــــــ 7ـام , في أخبار الرياضة العالمية
      مشاركات: 11
      آخر مشاركة: 28-12-2001, 01:32 PM
    3. الرجاء الدخول والمساعده
      بواسطة : owen10987 , في أخبار الرياضة العالمية
      مشاركات: 6
      آخر مشاركة: 16-12-2001, 07:06 PM
    4. عضو جديد يطلب الترحيب والمساعده
      بواسطة : ولهان , في منتدى الفلاش و السويش العام
      مشاركات: 2
      آخر مشاركة: 14-10-2001, 07:55 PM
    5. ارحو القبول والمساعده
      بواسطة : moody , في ألعاب البي سي الحصرية Games for Windows , Steam
      مشاركات: 2
      آخر مشاركة: 24-09-2001, 03:42 PM

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •  

    قوانين المنتدى