معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 24 , الجنس : ذكر
الطول :183 متر
الوزن : 77 كيلوجرام
نسبة الدهون : 11
و الاستفسار كالتالي :
سلام عليكم
شباب ودي اخد رايكم في المبدأ او الخطه الي ناوي اسويها وهيا :
الأن انا في مرحلة التضخيم والحمدلله في تحسن شويه شويه , فا خلصت الشهر الأول والحمدلله فا ودي الأن ابدا
انشف او كلمه ثانيه مرادفقه للتنشيف الي هيا صقل العضل . يعني أخد انمل كت منها (انشف واشيل الفات الي
اتجمع من جراء الأكل في فتره التضيخم ) (ومنها راحه من الجاك 3 د ومنتج إم ستاك ) .
وبعدها ارجع اضخم ثاني لمده شهرين وبعدها انشف يعني كده حتكون الصوره :
تضخيم لمده شهر ( خلصت منو )
تنشيف ( الغرض منو الراحه من المكملات المحفزه وصقل العضله)
تضخيم ( ابدا اضخم مره ثانيه بشكل مكمل للمرحلة التضخيم الأولى )
تضخيم ( مره ثانيه اضخم بدون تنشيف لأعلى نتجيه ممكنة )
انشف ( والحمدلله رب العاملنين خلصنا المشوار )
اش رايكم شباب ؟؟؟ هل دي الخطه لها سلبيات على العضله او شكلها او حجمها ؟
ممكن احد يقول طيب ياخي ضخم مره وحده ونشف مره وحده وريح بالك !! جوابي له خيكون طيب انا ودي اشوف او اجرب التنشيف بعد التضخيم وبعدها اقدر احدد انا اش انسب لي فهمت علي !!
شكرا لكم جميعا
