معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 24 , الجنس : ذكر
الطول :178 متر
الوزن : 88 كيلوجرام
نسبة الدهون : 24
و الاستفسار كالتالي :
صبحكم الله بالخير ...
اولا اعزائي حاب استفسر عن جرعات الكلين باترول 'بلغاري' استخدمت اول يوم حبتين قبل التمرين وماشفت اثر علي ابد لا بتعريق ولا باي شي فقط ارهاق :s
اليوم الثاني استخدمته 2 بعد الفطور و 2 قبل التمرين ! علا كلام المدرب وايضا نفس الشي
نصيحتكم تهمني![]()
استخدم ال 4 حبات قبل التمرين ولا كيف طريقة استخدامة الصحيحة ...
-------------------
ناوي ادخل بكورس ( دينابول + امينو + واي بروتين + كرياتين ) ماذا اضيف او انقص !! علما باني راح استخدمة بعد ماانقص نسبة الدهون ل 20 او 19
ويعطيكم العافية مقدما .. ( سنتين تدريب ) *