فيدْيو من رفعي لبناء الصدر والتريسيبس والكتف أتمنى الاستفادة من الجميع

[crazy.eclipse]

الســلام عليكمـ،، ورحمة الله و بركـاتـه

الـحـمـد لله ربــ،، الـعـالـمـيـن ،،

الـصـلاة والـسـلامــ، عـلـى اشـرفـ، الـمرسـلـيـن ،،

مـحـمـد صـلـى الله عـليـ،ـه وآلـه وسـلـم ،،

أمــا بـ،ـع،ـد :

اهـــلا وسـهــلا ومرحبــا بكــم ،،

يسعدني ان اقدم لكم اليوم :

فيدْيو من رفعي لبناء الصدر والتريسيبس والكتف أتمنى الاستفادة من الجميع

█| معلومات عن المرفوعة |█

- المرفوعة : تمرين مميز يساعدك على بناء عضلات الصدر والتريسيس والكتف

- نوع المرفوعة : فيديو

- الحجم : 1.97 ميجا

█| تحميل الفيديو |█

تم الرفع على mediafire

الرابط

http://www.mediafire.com/?3utjmi9nsx6ytyu

مشاهـدة ممتعة للجميع

أتمنى أن ينال موضوعي إعجابكم

نلتقي في مواضيعْ قادمة إن شاء الله

أخوكم سفيان

[T.H.E,S.W.O.R.D]

شكرا لك اخي العزيز
ولو ترفع الفيديو على اليوتيوب ستوفر علينا الوقت والجهد

[متعب سعد]

شكرا لك اخي العزيز
ولو ترفع الفيديو على اليوتيوب ستوفر علينا الوقت والجهد

+1

صدقت ..

[شآنيل]

أهداء لك أخوي crazy.eclipse و لاعضاء المنتدى :

http://www.youtube.com/watch?v=AKDtbmPsKIE

[crazy.eclipse]

شكرا لك عزيزي شآنيل و الله كنت ساقوم برفعه في اليوتوب و لكن لدي حصة تمرين في الصالة و الان انتهيت و كنت اريد ان أقوم بتلبية طلب الاخ
T.H.E,S.W.O.R.D
و لكن قمت بالواجب جزاك الله خبرا

[THE CAST]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته


يعطيك العافيه يابطل

[crazy.eclipse]

العفو اخ THE CAST

[متعب سعد]

فيديو مفيد فعلاً..

الله يبارك فيك يا وحش

[Heartbeat]

يعطيك العافية كابتن على الفيديو

[alkatal]

تسلم الايادي حبيبي على الطرح

[kimo911]

يعطيك العافية ..

بالفعل تمرين مهم ومفيد ..

[Bravehart88]

سلمت يديك يابطل ....

[شموخ المملكة]

يعطيك الف عافيه على الفيديو والجهد المبذول في الموضوع

[crazy.eclipse]

شكرا لكم جميعا على ردودكم المشجعة الله يعطيكم الصحة و العافية