معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 30 , الجنس : ذكر
الطول :185 متر
الوزن : 82 كيلوجرام
نسبة الدهون : 17
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
عندي استفسار عن الانيمال تست
اللي اعرفه ان الكورس 42 يوم و
وكل يوم كيس قبل التمرين ب 40 دقيقه
واستفساري عن يوم الراحه
هل استعله في يوم الراحه؟.... واذا استعمله متى الوقت المناسب الصبح او الظهر او الليل؟
وانتظر ردودكم؟
وشكرا