عضو جديد
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 30 , الجنس : ذكر
الطول :185 متر
الوزن : 82 كيلوجرام
نسبة الدهون : 17
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
عندي استفسار عن الانيمال تست
اللي اعرفه ان الكورس 42 يوم و
وكل يوم كيس قبل التمرين ب 40 دقيقه
واستفساري عن يوم الراحه
هل استعله في يوم الراحه؟.... واذا استعمله متى الوقت المناسب الصبح او الظهر او الليل؟
وانتظر ردودكم؟
وشكرا
عضو كمال أجسام خبير
في يوما الراحة نعم تستخدمه
في اي وقت بس اهم شي على معده فاضية
عضو كمال أجسام خبير
أخي العزيز الجميل في منتجات الأنيمال أن التعليمات تكون مكتوبة على العلبة ,,
ترجمها للعربية وستحصل على أفضل الاستخدام والنتائج ,,
وما عليك أمر ,,
بعد ما تنتهي منه انقل لنا تجربتك والكم الذي حصلت عليه من الضخامة العضلية ,, لإني ناوي أجربه بصراحة ,,
وبارك الله فيك ,,
لا تكن كالريشة في مهب الريح , بل كن كالجبل شامخاً ولا تخشى أحدا إلا الله
لاعب محترف
ممكن تستخدمه بأيام الراحة وبالساعة 10 صباحاً بالتحديد ((وقت هبوط التستا فالجسم))
عضو كمال اجسام خبير
الأنيمال تست يتاخذ مع وجبة الطعام وليس على معده فاضيه
تعليمات على العلبة
عضو جديد
اول شي مشكورين على المشاركه
ابو كنان و رحال الجنوب اختلفو
مب عارف اروح على شور اي واحد فيكم
أخي العزيز الجميل في منتجات الأنيمال أن التعليمات تكون مكتوبة على العلبة ,,
ترجمها للعربية وستحصل على أفضل الاستخدام والنتائج ,,
وما عليك أمر ,,
بعد ما تنتهي منه انقل لنا تجربتك والكم الذي حصلت عليه من الضخامة العضلية ,, لإني ناوي أجربه بصراحة ,,
وبارك الله فيك ,,
مشكور اخوي روز مان
وانشاء الله بخبركم بالنتيجه بعد الكورس
وحاليا انا راضي عن المنتج
مفعوله سريع جدا والبور شي خيالي لدرجه انه يخليك اتحس انك تقدر اتشيل سياره على كتفك
صدقوني منتج جبار وانا الحين كملت اسبوع والحمدالله راضي
للعلم استخدم معاه
١- بروتين واي اوبتيمم
٢- كازين
٣- امينوو ٢٢٤٤
٤- ابتي مان
٥- اوكسي اوليت برو
وبعد ما اكمل الكورس ٤٢ يوم بستخدم الام استاك لمدت شهر وبرجع لكورس جديد
ومشكورين
مشرف فئة الرياضة والشبابMonster Bodybuilding
ماسبب استعمالك للاوكسي ؟
اعتقد هدفك ضخامه !
وبالنسبه للتست نعم تاخذه مع وجبة ماقبل التمرين بساعتين
وايام الراحه مثل ماقلك اخونا حمد ولكن كل معه وجبه خفيفه
عضو كمال أجسام خبير
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة abu kinan
كلام سليم وانا كنت غلطان لاني فكرته انيمال ستاك
الانيمال تيست يؤخذ مع وجبة قبل ماتروح تتمرن
واذا خلصت منه استخدم الانيمال ام ستاك راح يزيد من ضخامة العضلة لك
واسف على الغلط اللي صار اخي
ومشكور اخي ابو كنان على التصحيح
عضو جديد
مراااااااحب
هلا اخوي ذا روك
استعمل اوكسي لاني ابغي اوصل الدهون في جسمي لنسبة ١٢٪
وانا اتمرن ٦ ايام في الاسبوع وكل يوم عضله
وكل عضله امرنها بالكثير ٥ تمارين وكل تمرين ٣ جلسات ١٢ - ١٠ - ٨ هاي العضلات الكبيره مثل الصدر والاكتاف والضهر
اما الععضلات الصغيره بالكثير ٣ تمارين وكل تمرين على ٣ جلسات مثل عضله الباي والتراي والسوعد
والبطن والارجل في يوم واحد وما ارحم البطن ابدا كل تمري اربع جلسات ووعدد التكرارت لين احس ان بطني يبغي ينفجر
اوقات تمريني بعد ما اقعد من النوم الصبح بثلاث ساعات
والمساء الساعه ٦ مشي سريع لمدة ساعه واسترجات ... يوم وترك
وفي اليوم اكل ٧ او ٨ وجبات
خلاص جسمي اتبرمج على هالجدول
--------------------------
هلا اخوي رحال الجنوب
عادي اخوي كل حد يلخبط من كثر المنتجات
وشكرا
عضو كمال أجسام خبير
بالنسبة للاوكسي في هاذي المرحلة فكك منه ما تحتاجه
ادخل ضخامة عضلية صافية
موفق
ضوابط المشاركة
