كرياتين او سوبر شارج

[الجافي101]

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 20 , الجنس : ذكر

الطول :166 متر
الوزن : 59 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم

سمعت ان الكرياتين يعطي طاقة ويقوي العضل .. وفي منتجات ( بمب ) نفس الشي تقوي قبل التمرين وكذا

وشرايكم وش الافضل للقوة وقت التمرين والنمو للعضلات وهل اقدر استخدمهم مع بعض ؟؟

[بردان1]

وعليكم السلام
لا يستحسن ماتستخدمهم مع بعض
ومن رايي حاليا ابتدي بالكرياتين
حتى تحمل عضلاتك وتقويها ويعطيك ضخامه كافية وشعور بالبور يعني راح تشيل اوزان اقوى

اما مكملات الباور خله لما تاصل لمرحلة ثبوووووت بشيل الاوزان يعني لما تاصل لمرحلة تجلس فيها شهر ماكسرت وزن حتى تاخذه ويعطيك دفعه للامام افضل من انك تعود جسمك من الحين على الاعتماد على الباور من المكملات
هذا رايي

[الجافي101]

يعني الكرياتين بيفيدني اكثر الحين من الباور ؟؟ ووش افضل كرياتين ؟

[بردان1]

الموجود
كرياتين صافي مونهدرات من اوبتمم

[m3az`]

بصراحة بعد تجربة الكرياتين مايعطيك طاقة , الكيرياتين فقط يعطيك تحمل وضخامة بالعضلات

غير كذا ماتحلم باوزان اكثر من الكرياتين !!

استعمل منتجات الطاقة اذا بدك تزيد اوزانك

[الجافي101]

يعني على كلامك الكرياتين مامنه فايده ؟

[m3az`]

لا في فايدة طبعااااا وفي اجسام بتتقبل الباور

وفي اجسام لأ

والكرياتين يعطي ضخامة عضلية ممتازة

لكن نصيحتي لك اذا بدك ترفع اوزانك استعمل منتجات الطاقة

[odi man]

بصراحة بعد تجربة الكرياتين مايعطيك طاقة , الكيرياتين فقط يعطيك تحمل وضخامة بالعضلات

غير كذا ماتحلم باوزان اكثر من الكرياتين !!

استعمل منتجات الطاقة اذا بدك تزيد اوزانك

لا يالغالي أنا معك أن الكرياتين يعطي ضخامة عضلية وتحمل
وتقدر تزيد وتحط أوزان خيالية وعالية هذا من تجربتي الشخصية لكرياتين مكرونايزد من أوبتمم

[الجافي101]

يعني الكرياتين ينفخ بس شكل ( ماء ) ؟

الكرياتين هو حبوب ولا بودرة ؟؟

ما عليه اخوي ازعجتك بكثرة اسالتي بس ما عندي خبرة بهلمنتجات ابد وباذن الله بتفيدوني

[odi man]

يعني الكرياتين ينفخ بس شكل ( ماء ) ؟

الكرياتين هو حبوب ولا بودرة ؟؟

ما عليه اخوي ازعجتك بكثرة اسالتي بس ما عندي خبرة بهلمنتجات ابد وباذن الله بتفيدوني

يالغالي الجافي101
الكرياتين فيه بودرة وفيه حبوب والكرياتين ما ينفخ العضل ماء كأنه ترهلات
بل يزيد من حجم العضلات ويزيدها صلابه بس يبغالك تنظم غذائك ووقتها خذ الكرياتين وهو الأفضل للضخامة العضلية
ونتائجه = تقدم ملحوظ + ضخامة عضلية + تحمل + أوزان عالية تقدر ترفعها
والكرياتين ما يعطي باور أبد

[odi man]

ولازم تكثر من شرب الماء من 2 لتر إلى 3 لتر على الأقل
ويفضل أنك تاخذ كرياتين مكرونايزد لأن جميع الأجسام تقبل هذا النوع على عكس المنيوهيدرات

[بردان1]

الكرياتين ايضا يساعد على تغيير الاوزان وراح تشوف اوزان اكثر من قبل
لكن لازم تكون ضابط تغذيتك

[الجافي101]

طيب المونهدرات حبوب ولا بودرة لاني بكل مكان اسمع فيه وينصحون فيه .. ؟ واذا في بودرة يجي نكهات ولا طعم واحد ؟

[odi man]

طيب المونهدرات حبوب ولا بودرة لاني بكل مكان اسمع فيه وينصحون فيه .. ؟ واذا في بودرة يجي نكهات ولا طعم واحد ؟

المنيوهيدرات أتوقع في حبوب .!!
بس أكيد في بودرة
طبعا الكرياتين ماله لا نكهة ولا لون ولا طعم وانا مجرب المكرونايزد نتائجه حلوة كمان

[Nice Body]

تم التحرير

يرجى فتح موضوع استفسار