• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك 2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
    • النتائج 1 إلى 3 من 3

    الموضوع: طريقة استخدام الاكستـــند

    1. 23-07-2011, 06:15 PM #1
      stam33
      stam33 غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      10-11-2009
      المشاركات
      61
      المواضيع
      3
      شكر / اعجاب مشاركة

      طريقة استخدام الاكستـــند


      معلومات المتقدم بالاستفسار :
      العمر : 36 , الجنس : ذكر

      الطول :173 متر
      الوزن : 81 كيلوجرام

      نسبة الدهون : 19

      و الاستفسار كالتالي :
      بسم الله الرحمن الرحيم

      أخواني في المنتدى
      السلام عليم ورحمة الله وبركاته

      لوتكرمتو طريقة استخدام الاكستـــند
      علما أني خاش تنشيف
    2. 23-07-2011, 06:26 PM #2
      بردان1
      بردان1 غير متصل عضو مميز
      مستغرب
       
      التسجيل
      01-03-2011
      المشاركات
      4,840
      المواضيع
      81
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: طريقة استخدام الاكستـــند

      وعليكم السلام ورحمة الله

      4 سكوبات ومزمزه بالتمرين
      وموفق يارب
    3. 23-07-2011, 06:35 PM #3
      stam33
      stam33 غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      10-11-2009
      المشاركات
      61
      المواضيع
      3
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: طريقة استخدام الاكستـــند

      شكرا وجزاك الله خير
      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بردان1 مشاهدة المشاركة
      وعليكم السلام ورحمة الله

      4 سكوبات ومزمزه بالتمرين
      وموفق يارب
    « صوي قبل وبعد شهر من التمرين...,. هل استمر وله اخش ضخامه واستعمل منتجات بمب | محتار بصراحة بسبب الكرايتن »

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •  

    قوانين المنتدى