إيه رأيكم فى bcaa بتاع توينلاب

[ryko]

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 26 , الجنس : ذكر

الطول :185 متر
الوزن : 98 كيلوجرام

نسبة الدهون : 24%

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم

كنت عايز أسمع رأيكم فى بى سى إيه بتاع توينلاب

http://www.bodybuilding.com/store/tl/bcaa.html

و ياريت لو أعرف أفضل جرعة منه فى رمضان تبقا إمتى و إزاى للحصول على أقصى إستفادة؟

و كنت بقرأ معلومات على النت إن 3 جرام من البى سى إيه تعادل مفعول الهرمونات هل الكلام دة صحيح ولا إفتكاسة؟

[sami1989]

انت لو عايز الافضل والمجرب من عديد من الاعضاء خذلك الاكستند xtend bcaa فيه تركيز اكثر وافضل بكثير من المنتج الي حاطه

وعامه جرعته قبل التمرين 4 كبسولات و4 بعد
وبلنسبه لكلامك حول للbcaa هو مكمل غذائي وليس له علاقه بلهرمونات على الاطلاق
الهرمونات لها شغل وتاثير واثار جانبيه ثانيه تماما

[ryko]

انت لو عايز الافضل والمجرب من عديد من الاعضاء خذلك الاكستند xtend bcaa فيه تركيز اكثر وافضل بكثير من المنتج الي حاطه

وعامه جرعته قبل التمرين 4 كبسولات و4 بعد
وبلنسبه لكلامك حول للbcaa هو مكمل غذائي وليس له علاقه بلهرمونات على الاطلاق
الهرمونات لها شغل وتاثير واثار جانبيه ثانيه تماما

جزاك الله كل خير أخى سامى طب لو فى حالة إنى ملقيتش إكستيند التوينلاب يبقا جرعته إيه و إزاى؟

يعنى ححتاج كم جرام قبل التمرين و كم بعد التمرين و كم قبل النوم؟

[sami1989]

هو جرعة الbcaa توبنلاب 4 قبل و4 بعد التمرين

[ryko]

هو جرعة الbcaa توبنلاب 4 قبل و4 بعد التمرين

طيب أخى سامى

إنت شايف إن 4 جرام كافيين فى رمضان لتجنب الهدم و نزول الوزن فى رمضان؟لإن فى رأى بيتجه لأهميته قبل النوم رأيك إيه؟

لك جزيل الشكر على المساعدة

[simply]

4 قبل و 4 بعد ولا تعتمد عليه بكل شيء حاول تحافظ على غذائك وتمرينك اكثر وماقصر كابتن سامي

[ryko]

طب بالنسبة لأيام الراحة الجرعة تبقا إزاى؟

[T.H.E,S.W.O.R.D]

السلام عليكم

في نوع من شركة ديماتايز جميل وعن تجربة وميزتة انة 4 حبات في اليوم فقط 2قبل التمرين بنص ساعة و2 بعد بالتمرين بنص ساعة .

[ryko]

أنا بشكركم على مساعدتكم بس ياجماعة المشكلة انى ملقيتش بتاع ديماتيز وعشان كدة بسأل على بتاع توينلاب وكنت عايز أعرف الجرعة أيام الراحة؟