معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 19 , الجنس : ذكر
الطول :176 متر
الوزن : 80 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
يا جامعه نا تقول يزيد كتل العظليه بشكل غير طبيعي وبسرعه ملحوظه
وفيه بور
ابي كم سعره بل كويت يا خاوني الرجء افادتي هل له اظرار
عضو جديد
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 19 , الجنس : ذكر
الطول :176 متر
الوزن : 80 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
يا جامعه نا تقول يزيد كتل العظليه بشكل غير طبيعي وبسرعه ملحوظه
وفيه بور
ابي كم سعره بل كويت يا خاوني الرجء افادتي هل له اظرار
عضو جديد
الو الو
الو
الوالو
يا الربع
فديت اعيال لمنتدى كلم على راسي من فوق
مشرف فئة الرياضة والشبابMonster Bodybuilding
!!
عموما المنتج عادي جدا ولايعطي نتائج او كتله عضليه سريعه ولاهو منتج بور
عضو جديد
يقولون انه يكبر العظل وبصراحه دخل ببالي هل يا خوي استعملته
فديت اعيال لمنتدى كلم على راسي من فوق
مشرف فئة الرياضة والشبابMonster Bodybuilding
(يقولون) هذي ياكثرها في النادي , مجرد كلام والمنتج امينو عادي مع اضافات بسيطه وغير اقتصادي بعديقولون انه يكبر العظل وبصراحه دخل ببالي
ماستعملته..ولاراح افكر استعملههل يا خوي استعملته
لاباس باستعماله لكن فيه بدائل افضل منه
عضو جديد
حبيبي انا با خذ
مصل جوس
شنو تنصحني اخذ معاه امينو شنو اخذ
كرياتين شنو اخذ
وشكلي عذبتك يا the cast
فديت اعيال لمنتدى كلم على راسي من فوق
مشرف فئة الرياضة والشبابMonster Bodybuilding
وش دعوه عادي واناخوكالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابي موقع+منتدى
اذا باقي ماشريت شي فلاتاخذ المسل وحول إلى بروكمبلكس غينر أو سيرياس ماس أو سايتو غينر أو اليت ماس غينر
+
BCAA أو منتج اكستند نكهة البطيخ .... (ولو فغير رمضان كان قلت لك خذ كرياتين اوبتمم)
عضو جديد
اخوي هاذا الكورس ورى
ارمضان الي اكلمك عنه
انا اخذ مصل جوس اثنين زادني 12 كيلو وماذا تنصحني ...؟
وشنو كرياتين ...؟ وشنو فايدتيه
وا امينو ...؟شنو نوع
bcaa حق شنو
يجرى التوضيح يا قلبي وفيك الخير الله يجعله في مزانك ابي شي يفجر عظلات مو مقصد هرمون لا بروتينات وا اشياء انا بحاله ظخامه
فديت اعيال لمنتدى كلم على راسي من فوق
مشرف فئة الرياضة والشبابMonster Bodybuilding
يعني هالكورس لبعد رمضان ..جيد
ماقلت لك المسل جوس ماينفع لكن فيه بروتينات افضل منه وذكرت لك اسماء لبروتينات ممتازه
بعدين ترا الزياده السريعه مو عضل بل دهون فانتبه.
الكرياتين معروف طبعا وله دور في بناء العضل وفوائد كثيره تقدر تطلع عليها بقسم المواضيع المميزه.
خذ BCAA افضلك من الامينو وهي عباره عن ثلاث احماض اساسيه لبناء النسيج العضلي , صحيح ان الامينو يحتوي عليها وعلى بقية الاحماض
ولكن اغلب الاحماض فيه غير ضروريه ويصنعها جسمك إضافة للبروتين والي يعطيك كافة الاحماض عند هضمه
بالمختصر
احد البروتينات الي ذكرتهم لك + كرياتين اوبتمم + BCAA + وتقدر تضيف منتج ZMA لكن من شركة غير اوبتمم ...
و ZMA عباره عن مدّعم لهرمون الذكوره ومناسب لك
ضوابط المشاركة
