• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك 2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
    • النتائج 1 إلى 2 من 2

    الموضوع: السلام عليكم اول موضوع لي يا رب القى ترحيب منكم

    1. 07-08-2011, 05:47 AM #1
      MRSHADOWPROTECT
      MRSHADOWPROTECT غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      07-08-2011
      المشاركات
      16
      المواضيع
      5
      شكر / اعجاب مشاركة

      السلام عليكم اول موضوع لي يا رب القى ترحيب منكم

      السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
      انا لاعب كوورة بس عمري ما دخلت للصالة كنت اتابع مواضيعكم
      ان شاء الله اريد ان ادخل الى الصالة و اريدكم انتم مدربين لي
      لن اتكلم مع المدرب الموجود في الصالة اريدكم انتم مدربين لي
      انا عمري 18 سنة لاعب كوورة
      اريد جسم منحوت اي جسم لاعب كوورة
      نظام غدائي البروتينات المناسبة لي و اوقات اكلها الله اخليكم انا لا اعرف شيء
      اريد اي حاجة تنفعني بالتفاصيل
      التمارين جدول اي حاجة
    2. 07-08-2011, 06:05 AM #2
      الصورة الرمزية THE CAST
      THE CAST
      THE CAST غير متصل مشرف فئة الرياضة والشباب

      Monster Bodybuilding
      طبيعي
       
      التسجيل
      28-01-2010
      الدولة
      K.S.A
      المشاركات
      13,120
      المواضيع
      601
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: السلام عليكم اول موضوع لي يا رب القى ترحيب منكم

      http://www.montada.com/showthread.php?t=661283

      اطرح الموضوع بالقسم المناسب واختر عنوان يدل عالفحوى بارك الله فيك
    « محتاااج مساعده من اصحااب الخبره بلييييز | مـعـلـومــات مـهـمـه لـمـبـتـدئـيـن كـمــال الأجـســام »

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •  

    قوانين المنتدى