-
أريد خبرتكم ومساعدتكم ياوحوش ،، !!
السسلام عليكم ورحمـة الله وبركاته
أريد جسم فرنسي , ليس هو بالعضلات الضخمة إنما بالجسم المعتدل المتوسط , أو كما تحبون الجسم الرجولي
كـ الذي بالصورة أسفل ( إضغط على الرابط إن لم تظهر لك الصورة )
10573.gif.jpg
معلومات عني :
العمر : 16 سنة إلا شهرين تقريباً
الطول : 165 مع الرأس طبعاً
الوزن : 50 تقريباً
أملك دامبل إثنتين وزن الواحدة منها 5 KG
هل بإمكاني بناء جسم فرنسي ؟
أريد نصائحكم ، وماهي التمرينات إن أمكن
بإنتظاركم يـإ وحوش،، !!
التعديل الأخير تم بواسطة Ro9a9aH ; 10-08-2011 الساعة 01:37 AM
-
رد: أريد خبرتكم ومساعدتكم ياوحوش ،، !!
يوجد قسم للاستفسارات
اطرح موضوعك به + حط عنوان يدل على مضمون الموضوع
شكراً
ضوابط المشاركة
- لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
- لا تستطيع الرد على المواضيع
- لا تستطيع إرفاق ملفات
- لا تستطيع تعديل مشاركاتك
-
قوانين المنتدى
عضو جديد
