معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 19 , الجنس : ذكر
الطول :181 متر
الوزن : 76 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
سلآم الله عليكم ..
في البداية لازم أؤكد أني لم آخد أي مكمل غدائي أبدآ .. يعني برنامج تدريــب عادي و روتيني .. أهتم قليلآ بالخضروات و أحيانآ صدور الدجاج و بيضتين إلى 3 باليوم ..
على كل هذه صورتي حاليآ ..
حسيت إن شكلي تحسن نوعآ ما تغير بشكل ملحوظ لآكن في زملاء بالنادي شكلهم أحسن رغم أننا نزآول نفس التماريــن يعني ما في فرق ..
و لو تكرمتو بدي رأيكم حول nitro-tech hardvore سمعت إنو مفـيــد و نتائج التضخيــم تضهر في وقت قصيــر يعني هل هذا صحيــح .. و أيضا هل لهذا المنتوج آثار جانبيـة ..
و رمضانكم مبآرك