عضو متواصل النشاط
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 26 , الجنس : ذكر
الطول :1.85 متر
الوزن : 94 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
كنت فى بداية شهر رمضان
و قبل إستخدام المكملات المستخدمة حاليا
وزنت فى أول يوم من رمضان طلعت حوالى 96.5
و بعدين بوزن النهاردة لقيت نفسى حوالى 94 هل دة طبيعى؟
وياترى أقدر أعرف إزاى إن الخسارة دى دهون ولا عضل ولا الإتنين؟
مع العلم إن المكملات المستخدمة من بداية رمضان
مايوفيوجن - بى سى إيه إيه(من تالت يوم من رمضان) - أوبتى مين حبايتين - أوميجا3
عضو كمال أجسام خبير
ياخي الكريم
اقترح عليك مجرد اقتراح وزنك زايد شويتين اعمل علي تنزيل الوزن اولا وبعد كذا العب تنشيف واذا خلصت الكورس للتنشيف ابدا تضخيم علي عضل صاف
عمل تحليل لبيان الخساره فين بالضبط دهون والا عضل
اذا لم تعلم فتعلم --- واذا علمت فاعمل وانشر
ضوابط المشاركة
