-
السلام عليكم استفسار ومساعده
السلام عليكم
شخباركم يا جماعه
الوزن قبل / 112
الوزن حاليا / 91
الطول 189
انتقلت من اللياقه الى الحديد
لغرضين الاول تحسين الجسم وابراز العضله ثانيا شد الترهلات وحرق باقي الدهون مثل الكرش والارداف وللمعلوميه مقدار عمق الدهون في البطن اصبع ولكن دون جدوى لم تحرق ؟؟؟!!!
الكورس حاليا اللي استخدمه :
amino 3000
animal pump
Casein
whey protein
الحمد لله الاحظ تغير ليس بسىء لكن لم الاحظ تغير بعضلات الصدر والصدر عندي فيه نزول للاسفل
هل بعد الكورس اقدر اخذ هرمونات اضن اسمها hd او hq ماني متذكر
ارجو الافاده وشكرا
-
رد: السلام عليكم استفسار ومساعده
اطرح موضوعك بقسم الاستفسارات
ضوابط المشاركة
- لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
- لا تستطيع الرد على المواضيع
- لا تستطيع إرفاق ملفات
- لا تستطيع تعديل مشاركاتك
-
قوانين المنتدى
