معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 24 , الجنس : ذكر
الطول :183 متر
الوزن : 107 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
اتمنى تفيدوني بنصائحكم يا كباتن
بكتب لكم تجربتي باختصار اول ما دخلت النادي كان وزني 116 وتمرنت تقريبا شهرين ووصلت لـ102 لكني تعرضت لاجهاد بالعضلات يعني احس بتعب وضعف بالقوة العامة وطبعا (الترهلالالالات) < نفسية ..!
طبعا نقص وزني والياقة ارتفعت يعني فية تحسن طيب لكن البطن وخاصة اسفل البطن مترهل ولم يتغير شي
طبعا استخدمت lipo 6black احسة اعطاني طاقة وحرق دهون لكن البطن والارداف وخاصة اسفل البطن ما انشدة او اخفت وطبعا ترهلات بالايدي والافخاذ ايضا
والحين ناوي ارجع اشد جسمي واقسم عضلاتي بس اخاف اضر عضلاتي يعني ضعف عام بالقوة وتصغر العضلة
واهم شي شد الترهلات
الاستفسارات
1- ممكن يتكرم علينا من اصحاب الخبر بنضام غذائي(دايت) صحي
2-مكشلة واجهتني مع lipo6 black يخليك عصبي يخرب جوك < فترات مو دايما
3- هل احتاج اي منتج اخر مع lipo6 black لانقاص الوزن وشد الجسم
4- حزام البطن هل هو مفيد في انقاص حجم البطن وخاصة اسفل البطن < استخدامة اثناء تمارين البطن صح او غلط
5- استخدامي lipo6 black كان 3 حبات قبل الفطور والغداء بنص ساعة < احتاج ازيد الكميو او انقص
7- استخدام lipo6 black من اول يوم في النادي اول يوم تمارين صحي اولا
واتمنى تفيدوني اخواني لاني والله تعبت ومالقيت الى ينصحك بصدق
وفقكم الله ....
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mr abady
