بسم الله الرحمن الرحيم
يا اخوان انا حبيت اسالكم عن التمرين فترتين فتره صباحيه في الصباح و في المساء اشرايكم مع اني لاعب منذ 3 سنوات وناوي اضخم اكثر تقريبا تحياتي لكم واتمنى ان اكون وضعن الموضوع في مكانة![]()
بسم الله الرحمن الرحيم
يا اخوان انا حبيت اسالكم عن التمرين فترتين فتره صباحيه في الصباح و في المساء اشرايكم مع اني لاعب منذ 3 سنوات وناوي اضخم اكثر تقريبا تحياتي لكم واتمنى ان اكون وضعن الموضوع في مكانة![]()
ضع الموضوع في قسم الاستفسارات موضوعك في مكان خطا
كده ياوحش انت بتجهد جسمك لازم راحه للجسم بعد التمرين 24 ساعه عشان يرتاح كده راح تحرق العضله
like+ share plzzz help my TO Win Some mony For My Cours He He HE http://www.facebook.com/photo.php?fb...type=3&theater
اطرح السؤال في القسم المختص لتتم الإجابه