احذروا ياجماعة من كحك العيد
مخاطر الافراط من تناول كحك العيد :
طبق واحد من الكعك والبسكويت والبيتي فور كافٍ لتدمير الجهاز الهضمي،
وكافٍ أيضاً لتدهور صحة المسنين ومرضى القلب والسكر والضغط.
ويرجع السبب إلى تحالف السمن والسكر على صحة الإنسان .
يقول خبراء التغذية بحسب مجلة " المرأة اليوم "
إن كعكة تعطي ما بين 350 و 400 سعر وتحتوي كل كعكة على
35% من النشويات ، و 30% سكر و 35\5 دهون ،
وهي الكعكة المحشوة والمغمورة بالسكر الناعم أو المشربة بالعسل ،
وتناول بضع كعكات يمنح الجسم طاقة تزيد على احتياجه اليومي بنحو عشر مرات وأكثر
فإذا ما علمنا أن جسم الإنسان يحتاج إلى 1600 سعر حراري يومياً
فإن تناول 3 كعكات يومياً يكون كافياً لإمداد الجسم بالطاقة التي يحتاجها طوال اليوم ،
وإن الإفراط في تناول الكعك يؤدي حتماً إلى البدانة .
وطبعا بعد المعلومات دى لازم اقولكوا كل سنة وانتوا طيبيييييييييييييييييييييين
عيدكم مبارك
