معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 23 , الجنس : ذكر
الطول :184 متر
الوزن : 74 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
يا شباب انا كنت صدعتكوا قبل كدة با اسئلة كتييييير و اخيرا استقريت و هيكون الكورس مقسم علس فترتين
الاولي هتكون كالاتي
1- شيكارة سيرياس ماس ( 2 سكوب مقسمين علي 4 يوميا )
2- امينو 2222 3 قبل التمرين و 3 بعد
3- انيمال ام ستاك
4- كرياتين مونوهيدريت
هستمر في هذا الكورس 21 يوم ثم هريح اسبوعين من المكملات و هبتدى في الاتي
1- شيكارة بروكومبلكس جينر ( سكوب مقسم علي 2 يوميا صباحا و قبل النوم بساعة )
2- هيدرو واي ( سكوب بعد التمرين مع مياة )
3-انيمال باك ( باكيت مع الفطار )
4- انيمال ام ستاك ( السيكل التانية )
5-كرياتين ( مع الهيدرو واي بعد التمرين )
6- امينو 2222 ( هكمل من باقي العلبة الاولي )
اية رايكو بصراحة و محدش بقولي غير حاجة و النبيييييييييي علشان كل حاجة موجودة و شكراااااااا يا وحوش =)
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بردان1
