معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 22 , الجنس : ذكر
الطول :171 متر
الوزن : 55 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
لو سمحتوا ياريت تفيدوني بكورس مكملات تساعدني على زيادة وزني والقوة والعضل
للعلم :
انا مسجل في نادي رياضي ( صارلي شهر )
عملية الايض سريعة عندي ( وراثية )
الأكل 3 وجبات رئيسية فاليوم واحياناً 4 ، ومابين الوجبات سكريات واشياء خفيفه
المطلوب :
- كورس مكملات غذائية تصلح لوزني وطولي وتكون ممتازه سواءً جينر وامينو وبور واللي تشوفونه زين لي
- كم يوم تمرين فالاسبوع ( حالياً كل يوم ما عدى الجمعه )
ومشكورين اخواني
