معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 19 , الجنس : ذكر
الطول :176 متر
الوزن : 73 كيلوجرام
نسبة الدهون : %8
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم وكل عام وانتم بالف خير
نتمنى نشوف اراء الوحوش عن المكمللات الي راح اخذها انشاء الله واذا في تعديل ماعندي مشكله
طبعا كورس ضخامه
البروتين محتار سرياس ماس او بروكمبلكس غينر اذا كان مووجود
الامينو4800حاب اجربه
فيتامين اوبتيمن
مشروب الطاقه نو اكسبلود
وكرياتين اذا مايتعارض مع النو اكسبلود
ورأيكم في الكرنتين
واذا في اضافات تنصحون فيها اكون لكم من الشاكرين يعني مثل تنصحوني بالجلوتامين بدل الكرياتين
او زي كذا
تحياتي
