• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك  2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
  • النتائج 1 إلى 11 من 11

    الموضوع: استفسار بخصوص الشوفان كويكر

    1. #1
      التسجيل
      23-03-2010
      المشاركات
      218
      المواضيع
      46
      شكر / اعجاب مشاركة

      استفسار بخصوص الشوفان كويكر


      معلومات المتقدم بالاستفسار :
      العمر : 20 , الجنس : ذكر

      الطول :175 متر
      الوزن : 84 كيلوجرام



      و الاستفسار كالتالي :
      السلام عليكم

      كيفك يا وحوووووش



      عندي استفسار عن الشوفان

      الملعقه من الشوفان كم تحتوي على جرام كارب

    2. #2
      التسجيل
      23-03-2010
      المشاركات
      218
      المواضيع
      46
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: استفسار بخصوص الشوفان كويكر

      ??????????????????????

    3. #3
      الصورة الرمزية THE CAST
      THE CAST غير متصل مشرف فئة الرياضة والشباب

      Monster Bodybuilding

      طبيعي
       
      التسجيل
      28-01-2010
      الدولة
      K.S.A
      المشاركات
      13,120
      المواضيع
      601
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: استفسار بخصوص الشوفان كويكر

      وعليكم السلام



      كل
      100 غرام يحتوي على 60 غرام تقريبا.

      اذا عندك ميزان طعام بالغرامات
      املأ الملعقة بالشوفان وافرغها في صحفة الميزان يطلع لك عدد لنفرض انه
      20 غرام

      الان نقسم مجموع غرامات الشوفان على غرامات الكاربوهيدرات
      60/100=1.66
      الان
      1.66 ضرب 20 = 33 غرام تقريبا


      ان شاالله وصلت المعلومه


      بالتوفيق


    4. #4
      التسجيل
      23-03-2010
      المشاركات
      218
      المواضيع
      46
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: استفسار بخصوص الشوفان كويكر

      مشكور وما قصرت وجزاك الله الجنه
      والمعلومه وصلت

      لكن ميزان الطعام بالغرامات وين القاه موجود

    5. #5
      الصورة الرمزية THE CAST
      THE CAST غير متصل مشرف فئة الرياضة والشباب

      Monster Bodybuilding

      طبيعي
       
      التسجيل
      28-01-2010
      الدولة
      K.S.A
      المشاركات
      13,120
      المواضيع
      601
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: استفسار بخصوص الشوفان كويكر

      واياك يارب

      الميزان تلقاه بالمراكز الكبيره مثل الدانوب وهايبربنده او بن داوود ....
      في نوع من شركة بيورَرْ خذه مجرب وممتاز سعره 100 ريال

      راح يفيدك في امور اخرى مثل اعداد دايت شبه دقيق القِيم او وصفات الاكل وغيره ...

    6. #6
      التسجيل
      24-07-2011
      الدولة
      الشرقية
      المشاركات
      80
      المواضيع
      7
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: استفسار بخصوص الشوفان كويكر

      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة THE CAST مشاهدة المشاركة
      وعليكم السلام



      كل
      100 غرام يحتوي على 60 غرام تقريبا.

      أي لكل 100 جرام من الشوفان ؛ 60 جرام من الكارب .


      اذا عندك ميزان طعام بالغرامات
      املأ الملعقة بالشوفان وافرغها في صحفة الميزان يطلع لك عدد لنفرض انه 20 غرام

      20 جرام من الشوفان

      الان نقسم مجموع غرامات الشوفان على غرامات الكاربوهيدرات
      60/100=1.66

      بل ؛ نقسم كمية الكارب على كمية جرامات الشوفان ( لنحصل على المعادلة الصحيحة " جم كارب لكل جم شوفان " )

      أي ؛ 60 جم الكارب تقسيم 100 جرام شوفان = نحصل على 0.6 جرام كارب لكل جرام شوفان !!


      والآن نضرب 0.6 × 20 جرام شوفان = 12 جرام كارب فقط

      الان
      1.66 ضرب 20 = 33 غرام تقريبا


      ان شاالله وصلت المعلومه


      بالتوفيق

      ماقصرت يآكبتن ؛ ولكن حبّيت أصحح المعلومة
      سُبْحَانَ اللَّهِ وَبِحَمْدِهِ عَدَدَ خَلْقِهِ وَرِضَا نَفْسِهِ وَزِنَةَ عَرْشِهِ وَمِدَادَ كَلِمَاتِهِ

    7. #7
      بردان1 غير متصل عضو مميز
      مستغرب
       
      التسجيل
      01-03-2011
      المشاركات
      4,840
      المواضيع
      81
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: استفسار بخصوص الشوفان كويكر

      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الدب الروسي مشاهدة المشاركة
      ماقصرت يآكبتن ؛ ولكن حبّيت أصحح المعلومة
      +1
      ماقصر حبيبنا ابو منصور بس عاد كان خطأ رياضي
      او كا طريقة
      100 به 60
      يعني
      10 به 6
      يعني
      1 به 0.6

    8. #8
      الصورة الرمزية THE CAST
      THE CAST غير متصل مشرف فئة الرياضة والشباب

      Monster Bodybuilding

      طبيعي
       
      التسجيل
      28-01-2010
      الدولة
      K.S.A
      المشاركات
      13,120
      المواضيع
      601
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: استفسار بخصوص الشوفان كويكر

      الان نقسم مجموع غرامات الشوفان على غرامات الكاربوهيدرات
      60/100=
      1.66

      بل ؛ نقسم كمية الكارب على كمية جرامات الشوفان ( لنحصل على المعادلة الصحيحة " جم كارب لكل جم شوفان " )

      أي ؛ 60 جم الكارب تقسيم 100 جرام شوفان = نحصل على 0.6 جرام كارب لكل جرام شوفان !!


      بالضبط ..مدري شلون عكستها

      تأثير معادلات اللودكنترول ...



      يعطيك العافيه



    9. #9
      التسجيل
      23-03-2010
      المشاركات
      218
      المواضيع
      46
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: استفسار بخصوص الشوفان كويكر

      يعطيكم العافيه جميعا
      ما قصرتم

    10. #10
      التسجيل
      22-09-2011
      الدولة
      الكويت
      المشاركات
      12
      المواضيع
      3
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: استفسار بخصوص الشوفان كويكر

      شوف اذا عندك بروتين اكيد في ملعقه داخل هههههههه شوف جم غرام في الملعقه اللسكوب واستخدمها للشوفان عشان تعرف جم غرام شوفان حطيت اممممم هذي طريقه انا استخدمها لان دايم انسى اشتري اطعام

    11. #11
      التسجيل
      22-09-2011
      الدولة
      الكويت
      المشاركات
      12
      المواضيع
      3
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: استفسار بخصوص الشوفان كويكر

      ميزااااان للطعام اقصد لوول

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •