الأسرار الــ 50 للتغذية التي تحقق أفضل النتائج ..!!

[ليـزر]

بسم الله


خمسين نصيحة لتحقيق التغذية السليمة للاعب بناء الأجسام

نقلاً عن مجلة عالم الرياضة

[amma271]

الله يعطيك العافية

موضوع دسم جدا يستحق القراءة مرارا

[m3az`]

الموضوع صراحة اكثر من رائع ونصائح لا تقدر بثمن

تم الاضافة للمفضلة لما يحتويه على معلومات ممتازة

شكرا لك

[Bl3ck Man]

موضوع رائع جزاك الله خيرا. .... 100٪

[سؤال جواب]

مـوضوع جدا يشكـر عليه واستفدت منـه

[HADI RADI]

شكرا على المعلومات المفيدة

بس اعتقد جرعة الكرياتين كبيرة اللي اعرفة 5 - 10 غرام بعد اسبوع تعبئة


شكرا مرة ثانية

[jawad07]

موضوع رائع شكرا لك

[Rashid.S]

يعيكـ العافيه أكثر شي عجبني كلامه عن المكملات والفيتمينات


مشكووور أخوي ،،

[أبو روعه]

يعطيك العافيه ومشكور

[omani]

جزاكـ الله خير وجعله الله في ميزان حسناتك
موضوع جدا جدا حلو

[الأفعى الصلبة]

موضوغ معروض بشكل جميل يستحق القراءة. لكن ربما فيه مبالغة اول ما قرأت

شكرا جزيلا

[buraydawi]

موضوع قيّم ويستاهل الرجوع اليه دائما
جزاك الله خير ي اخي وتسلم يمينك

[مشاري الرياض]

موضوع جيد وله عدة فوائد

يسلموووو ع النقل

[mr.m0hamed]

مجهود متعوب عليه الله يعطيك العافيه

[Heartbeat]

بارك الله فيك
على نقل لنا هذه الصفحات الرائعة والمفيدة