إستفسار حول مكملات + التضخيم

[evilface]

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 20 , الجنس : ذكر

الطول :1.78 متر
الوزن : 68 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته انني أمارس رياضة كمال الأجسام منذ سنة تقريباً ولم استعمل مكملات غذائية ولا برنامج أكل قط لكن كان وزني يزداد بصفة مرضية بالنسبة لي لكن مؤخراً لاحظت حالة جمود في زيادة وزني ولما استشرت صاحب الجيم قال لي يلزمك مكملات غذائية وأشار إلى نوعان megamass4000 أو crash weight gain أريد معرفة الأفضل بينهما وهل هناك أفضل منهما بالنسبة لي

[evilface]

أرجوكم يا اخوان أنا في حاجة ماسة إلى هذه المعلومات

[THh Rock]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
هلا يا بل
اعذرنا الكل مشغول دوامات ودراسه وغيرها
المهم يا وحش اهم شي قبل اخذ المكمل انك تنظم تغذيتك وتقسمها صح يعني كل 3 ساعهات وجبه بروتينيه ...
وبالنسبه للي يناسبك انصحك بالتدريج السوبر برو جينر او البروكومبليكس جينر او السرياس ماس او الترو ماس والاخير ميقاماس

موفق يا بطل

[evilface]

مشكور أخي العزيز

[evilface]

سؤال أخر أخي كيفية إستعمال هذه المكملات ؟؟ مع العلم انني اتمرن في اليل (20.00)