عضو جديد
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 22 , الجنس : ذكر
الطول :184 متر
الوزن : 86 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
سلام عليكم ..
يا اخوان انا شريت هالمكمل وراح اجربه ان شاء الله بس حاب اسمع اراء المجربين اذا في احد جربه وافضل وقت لاستخدامه كنت محتار بينه وبين الواي بس قلت خلني اغير شوي واضيفه للكورس وكورسي
بروكمبلكس العادي +كازين +اكستند+الواي ( سابقا )
وهذا الرابط من موقع بودي بيلدنغ
http://www.bodybuilding.com/store/op...robuilder.html
عضو مميز
وعليكم السلام
والله ماجربته لكن اكيد ممتاز بإذن الله
احتفظ بالواي لبعدين لاخلص الهيدرو
واستخدمه الهيدرو بعد التمرين مباشرة فقط
بينما البرو بعد الافطار بساعتين
والكازين قبل النوم
وبالتوفيق يارب
عضو جديد
مشكووور اخوي عمر
.•° σαςђ₡ °•.
ماقصر معاك بردان
البروتين هذا جيد وتقدر تستخدمه بالاوقات الثلاثه المعروفه
في الصباح او بعد التمرين او قبل النوم ,, وايضا بين الوجبات
لكن بما انك تمتلك بروتين كازين هو الافضل قبل النوم
وبركومبلكس وهو يعتبر افطار جيد لأنه عبارة عن خليط من البروتينات
اذن البلاتنيوم بعد التمرين
عضو جديد
يديك العافيه ما قصرت
عضو كمال أجسام خبير
هذا المنتج اكثر من رائع صراحة ... هو هذا اللي انا ماشي عليه من سنة تقريبا من وقت ما طلع لانه يحتوي كل شي ::
# احماض امينية BCAA و ECAA
# يحتوي ايضا على كرياتين و يفضل تاخد سكوب قبل التمرين مع شوفان و سكوب بعد التمرين مباشرة مع كربوهيدرات سريعة الامتصاص مثل الموز ..
# يساعد على الاستشفاء العضلي
# يحتوي على كل انواع البروتين من واي صافي + كازين + بروتين الصوي اللي يساعد في التمرين
# مناسب جدا لوحده في كورس الضخامة و يؤدي الى تضخم العضلات بوقت سريع
انا عن نفسي لو كانت الحالة المادية عندي مش يزيادة اشتري هذا المكمل و ابقى عليه ..
موفق
Getting Shredded .... Cutting Cousre
أعتذر عن قلة دخولي للمنتدى .. بسبب ظروف الدراسة الجامعية و مشاريع التخرج ,, ادعولي بالتوفيق
ضوابط المشاركة
