السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عساكم بخير يارب كلكم ..
طبعا الكثير من الاخوان كان يتكلم عن معناته مع كبر حبوب بعض المكملات كما هوا الحال بالنسبة للامينو 2222 وصراحة بعد التجربة لقيت بان افضل طريقة هوا طحنها وانا شخصيا اقوم بعد طحنها بخلطها مع البروتين وطبعا مو اي طحانة او اي خلاط يستطيح طحن هذه الحبوب علشان لا تجيبوا العيد فيها ذيعموما بعد الاستشارات لقيت باكسترا طحانة ماركة بوش المعروفة خاصة للبقوليات والبن صراحة جدا ممتازة وقوية بالرغم من صغر حجمها الا انها عمليه جدا بس نصيحة لا تكثر الحبوب فيها بالمرة الواحدة يعني لا تكثر عن 10 حبوب انا اشتريتها تقريبا بي 100 ريال ..
واتمنى للجميع التوفيق ...
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة THE CAST
