معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 19 , الجنس : ذكر
الطول :177 متر
الوزن : 78 كيلوجرام
نسبة الدهون : 20%
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
إشتريت مكملxtrem xxl و انا وريد الدخول في دخامة علما انني العب سنة عي كمال الا جسام
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 19 , الجنس : ذكر
الطول :177 متر
الوزن : 78 كيلوجرام
نسبة الدهون : 20%
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
إشتريت مكملxtrem xxl و انا وريد الدخول في دخامة علما انني العب سنة عي كمال الا جسام
فما هو رئيكم ?
خذه مرة فاليوم بعد التمرين + اربع وجبات غذائية غنية بالبروتين ..\
بالتوفيق يابطل