سؤال لآهل الخبره الكورسات اتمنى تفيدوني
الســــلام عليكم ...
بصــراحه اشتــركـت في هذا المنتدى لوجود اصحاب خبــره في مجال كمال الاجســام عـــامه ..
وحبــيت استفيـــد من خبرات كــل شخص فاهم ... وبــدأ تجربة الكورســات ..
بكل اختصــار ..
حــاليــا ً دخلــت كورس .. واعتقــد انه كورس خفيف ما دخــلت بقوه ..
استعمــلت ... دكا الماني .. وسيبونيت تايلندي .. وارميدكس حبوب
ابي نصايح الناس الفــاهمه ..
طريقة الكورس .. ا
اول يوم اخذت دكـا بالاكتــاف ..
وبعدها بيومين اخذت السيبونيت بالاكتــاف ..
وللعلم هذا الاسبوع الاول الي ابتديـــت فيه الكورس
هل استعمـــل معاهم شي او كــافي ؟
وبعد نهــاية الكورس ..ابي ااسمـاء افضل منظفات استعملهــا ..
اتمنــــى ماتبخلــــون علينــــا في ردودكـــم ...
تحيــاتي ..
