عضو جديد
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : ١٩ , الجنس : ذكر
الطول :١٦٣ متر
الوزن : ٥٧ كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
ما الفرق بين البرو كومبلكس و الواي بروتين
حيث انني اريد بناء عضلي مع اقل نسبه من الدهون .. انا طبعا احاول اتخلص من الدهون في البطن .. يعني اي منتج اقل يحتوي اقل كميه دهون لاشتريه ؟
عضو كمال اجسام خبير
اذا على الزيادة الدهنيه مافي اختلاف ،،
لكن الأختلاف ان البروكومبلكس عباره عن خليط من البروتينات اللي هي الواي والكازين والبيض والحليب ،، وممكن زيادة
اما الواي عباره عن واي فقط ،،
الفرق ان الخلطه توفيلك البورتين لمدة اطول وذالك لاختلاف سرعة الامتصاص اما الواي سريع ويمكن ان يمتصه الجسم بنص ساعه
عضو جديد
طيب أنت كشخص خبير أخوي راشد وش تنصح بالواي أو البروكومبلكسالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة Rashed.S
عضو كمال اجسام خبير
اثنينهم عال العال ،،
بالنسبة لي أستخدم الواي ،،
ضوابط المشاركة
