-
تدريب بالدراجة التابتة بنظام hiit
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 22 , الجنس : ذكر
الطول :180 متر
الوزن : 95 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم و رحمة الله
إخواني أريد طريقة او برنامج تدريبي بالدراجة التابتة SPINNING بنظام hiit
و شكرا لكم
-
رد: تدريب بالدراجة التابتة بنظام hiit
اليوم الاخ سعد نزل موضوع خاص بهذا الامر القي نظرة وبتستفيد جدا وبتلاقي اجابتك هناك
ضوابط المشاركة
- لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
- لا تستطيع الرد على المواضيع
- لا تستطيع إرفاق ملفات
- لا تستطيع تعديل مشاركاتك
-
قوانين المنتدى
عضو جديد
